Lo que hay en tu plato
Herring in garlic or mustard sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 13.5 g 27%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 17.8 g 23%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 1373 mg 60%
- Colesterol 46.8 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11.6 µg 58%
- Vitamina E 2.7 mg 18%
- Vitamina K 12.2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 5.3 µg 219%
Minerales
- Calcio 62.4 mg 5%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 18.4 mg 4%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 16.7 µg 30%
- Yodo 0.01 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13.5 g | 16 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.8 g | 8 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20.3 g | 24.1 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 32.1 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33.8 g | 40.1 g | 44.5 g |
Preguntas sobre herring in garlic or mustard sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de herring in garlic or mustard sauce?
100 g de herring in garlic or mustard sauce: 278 kcal, 13.5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de herring in garlic or mustard sauce?
50 g de herring in garlic or mustard sauce: 139 kcal, 6.8 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de herring in garlic or mustard sauce?
150 g de herring in garlic or mustard sauce: 417 kcal, 20.3 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 26.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de herring in garlic or mustard sauce?
200 g de herring in garlic or mustard sauce: 556 kcal, 27 g de proteínas, 32.1 g de hidratos de carbono y 35.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de herring in garlic or mustard sauce?
250 g de herring in garlic or mustard sauce: 695 kcal, 33.8 g de proteínas, 40.1 g de hidratos de carbono y 44.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra