Lo que hay en tu plato
Härkis, broad bean product
Calorías e información nutricional
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos13.1 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 13.1 g 5%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 583 mg 25%
- Colesterol 0.46 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 13.3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 17.8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30.7 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 50.4 mg 12%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 1.9 µg 3%
- Yodo 0.16 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 13.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.5 g | 6.5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 25.5 g | 19.6 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 26.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 42.5 g | 32.7 g | 22.6 g |
Preguntas sobre härkis, broad bean product
¿Cuántas calorías hay en 100 g de härkis, broad bean product?
100 g de härkis, broad bean product: 210 kcal, 17 g de proteínas, 13.1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de härkis, broad bean product?
50 g de härkis, broad bean product: 105 kcal, 8.5 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de härkis, broad bean product?
150 g de härkis, broad bean product: 315 kcal, 25.5 g de proteínas, 19.6 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de härkis, broad bean product?
200 g de härkis, broad bean product: 420 kcal, 34 g de proteínas, 26.2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de härkis, broad bean product?
250 g de härkis, broad bean product: 525 kcal, 42.5 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34893 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra