Lo que hay en tu plato
harina para repostería
Calorías e información nutricional
trigo blanco
368
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.5 g
Carbos71.8 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Hidratos de carbono 71.8 g 26%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 0.49 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.13 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 222 µg 56%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 20.8 mg 2%
- Hierro 5.2 mg 29%
- Magnesio 26.4 mg 6%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.68 mg 30%
- Selenio 17.6 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.5 g | 71.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 35.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14.2 g | 107.7 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18.9 g | 143.7 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23.7 g | 179.6 g | 6.4 g |
Preguntas sobre harina para repostería
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina para repostería?
100 g de harina para repostería: 368 kcal, 9.5 g de proteínas, 71.8 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina para repostería?
50 g de harina para repostería: 184 kcal, 4.7 g de proteínas, 35.9 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina para repostería?
150 g de harina para repostería: 552 kcal, 14.2 g de proteínas, 107.7 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina para repostería?
200 g de harina para repostería: 736 kcal, 18.9 g de proteínas, 143.7 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina para repostería?
250 g de harina para repostería: 920 kcal, 23.7 g de proteínas, 179.6 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4446 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra