Lo que hay en tu plato
Harina de espelta
Calorías e información nutricional
tipo 812
352
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos68 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,3 g 22%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 21 g | 101 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27 g | 135 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 34 g | 169 g | 3,9 g |
Preguntas sobre harina de espelta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de espelta?
100 g de harina de espelta: 352 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de espelta?
50 g de harina de espelta: 176 kcal, 6,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de espelta?
150 g de harina de espelta: 528 kcal, 21 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de espelta?
200 g de harina de espelta: 704 kcal, 27 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de espelta?
250 g de harina de espelta: 880 kcal, 34 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C234100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra