Lo que hay en tu plato
Hamburguesa
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, emparedados y hamburguesas, grande, carne simple, con condimentos
256
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos21 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 374 mg 16%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 33,3 mg 6%
Minerales
- Calcio 87 mg 7%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 3 mg 28%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 24,8 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
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Preguntas sobre hamburguesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa?
100 g de hamburguesa: 256 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa?
50 g de hamburguesa: 128 kcal, 7,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa?
150 g de hamburguesa: 384 kcal, 24 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa?
200 g de hamburguesa: 512 kcal, 31 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa?
250 g de hamburguesa: 640 kcal, 39 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6238 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
