Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de mijo
Calorías e información nutricional
frita
231
caloríaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos14 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 2,1 g 7%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 276 mg 12%
- Colesterol 0,6 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 55,5 mg 4%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 59,7 mg 14%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Yodo 19,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3 g | 7,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 8,9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 15 g | 35 g | 40 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre hamburguesa de mijo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de mijo?
100 g de hamburguesa de mijo: 231 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de mijo?
50 g de hamburguesa de mijo: 116 kcal, 3 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de mijo?
150 g de hamburguesa de mijo: 347 kcal, 8,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de mijo?
200 g de hamburguesa de mijo: 462 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de mijo?
250 g de hamburguesa de mijo: 578 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34453 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
