Lo que hay en tu plato
Hamburguesa
Calorías e información nutricional
carne picada, grillitassu, saarioinen, frito sin grasa
217
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos4,7 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 518 mg 23%
- Colesterol 37,5 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,2 µg 1%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 30,5 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 37,2 mg 9%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 411 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 12,2 µg 22%
- Yodo 2,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 4,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,1 g | 2,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24 g | 7,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 9,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 12 g | 37 g |
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Preguntas sobre hamburguesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa?
100 g de hamburguesa: 217 kcal, 16 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa?
50 g de hamburguesa: 109 kcal, 8,1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa?
150 g de hamburguesa: 326 kcal, 24 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa?
200 g de hamburguesa: 434 kcal, 33 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa?
250 g de hamburguesa: 543 kcal, 41 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32537 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
