Lo que hay en tu plato
Hamburger, on white bun, 1 medium patty
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 288 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,5 g 27%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 49,6 mg 9%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 20 g | 14 g |
| 1 ración | 145 g | 418 | 25 g | 29 g | 21 g |
| 2 raciones | 290 g | 835 | 51 g | 58 g | 42 g |
| ½ ración | 72,5 g | 209 | 13 g | 15 g | 10 g |
| 3 raciones | 435 g | 1253 | 76 g | 87 g | 63 g |
| 4 raciones | 580 g | 1670 | 102 g | 116 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,8 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 35 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 50 g | 36 g |
Preguntas sobre hamburger, on white bun, 1 medium patty
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
100 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 288 kcal, 18 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (145 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
1 ración (145 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 418 kcal, 25 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (290 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
2 raciones (290 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 835 kcal, 51 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (72,5 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
½ ración (72,5 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 209 kcal, 13 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (435 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
3 raciones (435 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 1253 kcal, 76 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (580 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
4 raciones (580 g) de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 1670 kcal, 102 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
50 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 144 kcal, 8,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty?
150 g de hamburger, on white bun, 1 medium patty: 432 kcal, 26 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27510631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra