Lo que hay en tu plato
Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 52,4 mg 10%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Selenio 24 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 18 g | 17 g | 14 g |
| 1 ración | 145 g | 407 | 26 g | 24 g | 21 g |
| 2 raciones | 290 g | 815 | 53 g | 48 g | 42 g |
| ½ ración | 72,5 g | 204 | 13 g | 12 g | 10 g |
| 3 raciones | 435 g | 1222 | 79 g | 72 g | 63 g |
| 4 raciones | 580 g | 1630 | 105 g | 96 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9,1 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 27 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 36 g | 33 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 46 g | 41 g | 36 g |
Preguntas sobre hamburger, on wheat bun, 1 medium patty
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
100 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 281 kcal, 18 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (145 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
1 ración (145 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 407 kcal, 26 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (290 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
2 raciones (290 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 815 kcal, 53 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (72,5 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
½ ración (72,5 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 204 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (435 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
3 raciones (435 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 1222 kcal, 79 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (580 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
4 raciones (580 g) de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 1630 kcal, 105 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
50 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 141 kcal, 9,1 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty?
150 g de hamburger, on wheat bun, 1 medium patty: 422 kcal, 27 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27510632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra