Lo que hay en tu plato
Ham pie, shortcrust pastry
Calorías e información nutricional
243
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos10 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 18 g 22%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterol 78,6 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 144 µg 16%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerales
- Calcio 170 mg 13%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 11,8 µg 21%
- Yodo 14,1 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 10 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,4 g | 5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 20 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 25 g | 44 g |
Preguntas sobre ham pie, shortcrust pastry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham pie, shortcrust pastry?
100 g de ham pie, shortcrust pastry: 243 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham pie, shortcrust pastry?
50 g de ham pie, shortcrust pastry: 122 kcal, 5,4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham pie, shortcrust pastry?
150 g de ham pie, shortcrust pastry: 365 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham pie, shortcrust pastry?
200 g de ham pie, shortcrust pastry: 486 kcal, 21 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham pie, shortcrust pastry?
250 g de ham pie, shortcrust pastry: 608 kcal, 27 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32813 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra