Lo que hay en tu plato
Jamón
Calorías e información nutricional
cocido, en conserva
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.8 g
Carbos7.1 g
Grasa10.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 10.6 g 14%
- Grasas saturadas 3.8 g 19%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 12.8 g | 7.1 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.4 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19.2 g | 10.7 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 25.6 g | 14.2 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 17.8 g | 26.5 g |
Preguntas sobre jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón?
100 g de jamón: 176 kcal, 12.8 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón?
50 g de jamón: 88 kcal, 6.4 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón?
150 g de jamón: 264 kcal, 19.2 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón?
200 g de jamón: 352 kcal, 25.6 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón?
250 g de jamón: 440 kcal, 32 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.
Fuente: mvt 03.188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra