Lo que hay en tu plato
Guiso de ternera y patatas
Calorías e información nutricional
caldo
88
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos7,8 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 0,7 g 2%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 299 mg 13%
- Colesterol 18,4 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20,2 mg 5%
- Fósforo 95,7 mg 8%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 12,1 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 7,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,1 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 12 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 20 g | 6 g |
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Preguntas sobre guiso de ternera y patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guiso de ternera y patatas?
100 g de guiso de ternera y patatas: 88 kcal, 8,3 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guiso de ternera y patatas?
50 g de guiso de ternera y patatas: 44 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guiso de ternera y patatas?
150 g de guiso de ternera y patatas: 132 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guiso de ternera y patatas?
200 g de guiso de ternera y patatas: 176 kcal, 17 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guiso de ternera y patatas?
250 g de guiso de ternera y patatas: 220 kcal, 21 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
