Lo que hay en tu plato
Grosella
Calorías e información nutricional
seca
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos67 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 65 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 710 mg 15%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Selenio 0,94 µg 2%
- Yodo 2,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,3 g | 67 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,2 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,5 g | 100 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 4,6 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 5,8 g | 167 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre grosella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosella?
100 g de grosella: 296 kcal, 2,3 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosella?
50 g de grosella: 148 kcal, 1,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosella?
150 g de grosella: 444 kcal, 3,5 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosella?
200 g de grosella: 592 kcal, 4,6 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosella?
250 g de grosella: 740 kcal, 5,8 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L49 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
