Lo que hay en tu plato
Grosella
Calorías e información nutricional
seca
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos66.7 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 66.7 g 24%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 64.9 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 710 mg 15%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Selenio 0.94 µg 2%
- Yodo 2.5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2.3 g | 66.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.2 g | 33.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3.5 g | 100.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 4.6 g | 133.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 5.8 g | 166.8 g | 1.3 g |
Preguntas sobre grosella
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosella?
100 g de grosella: 296 kcal, 2.3 g de proteínas, 66.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosella?
50 g de grosella: 148 kcal, 1.2 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosella?
150 g de grosella: 444 kcal, 3.5 g de proteínas, 100.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosella?
200 g de grosella: 592 kcal, 4.6 g de proteínas, 133.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosella?
250 g de grosella: 740 kcal, 5.8 g de proteínas, 166.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L49 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra