Lo que hay en tu plato
Galleta salada surtida
Calorías e información nutricional
452
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos67 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 452 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 7,5 g —
- Sodio 489 mg 21%
- Colesterol 1,9 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 158 µg 40%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 40,4 mg 3%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 38,2 mg 9%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1,2 mg 51%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Preguntas sobre galleta salada surtida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada surtida?
100 g de galleta salada surtida: 452 kcal, 9 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada surtida?
50 g de galleta salada surtida: 226 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada surtida?
150 g de galleta salada surtida: 678 kcal, 13 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada surtida?
200 g de galleta salada surtida: 905 kcal, 18 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada surtida?
250 g de galleta salada surtida: 1131 kcal, 22 g de proteínas, 168 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra