Lo que hay en tu plato
Galleta integral
Calorías e información nutricional
integral
459
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos70.7 g
Grasa14.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 459 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 70.7 g 26%
- Grasas 14.9 g 19%
- Grasas saturadas 6.9 g 35%
- Fibra 5.5 g 20%
- Azúcares 21.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 7.8 g | 70.7 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3.9 g | 35.4 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 11.7 g | 106.1 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 15.6 g | 141.4 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 19.5 g | 176.8 g | 37.3 g |
Preguntas sobre galleta integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta integral?
100 g de galleta integral: 459 kcal, 7.8 g de proteínas, 70.7 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta integral?
50 g de galleta integral: 230 kcal, 3.9 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta integral?
150 g de galleta integral: 689 kcal, 11.7 g de proteínas, 106.1 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta integral?
200 g de galleta integral: 918 kcal, 15.6 g de proteínas, 141.4 g de hidratos de carbono y 29.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta integral?
250 g de galleta integral: 1148 kcal, 19.5 g de proteínas, 176.8 g de hidratos de carbono y 37.3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 263 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra