Lo que hay en tu plato
Galleta de soja
Calorías e información nutricional
enriquecido con vitaminas y minerales
444
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos60 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 444 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 6,6 g 24%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 285 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina K 16,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,73 mg 43%
Minerales
- Calcio 179 mg 14%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 149 mg 35%
- Fósforo 316 mg 25%
- Potasio 423 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 2,1 mg 91%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Preguntas sobre galleta de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de soja?
100 g de galleta de soja: 444 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de soja?
50 g de galleta de soja: 222 kcal, 5,5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de soja?
150 g de galleta de soja: 666 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de soja?
200 g de galleta de soja: 888 kcal, 22 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de soja?
250 g de galleta de soja: 1110 kcal, 27 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 24006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra