Lo que hay en tu plato
Galleta de cereales
Calorías e información nutricional
enriquecida con vitaminas y minerales
461
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos62 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 461 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 20 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 27,9 µg 7%
Minerales
- Calcio 236 mg 18%
- Hierro 7 mg 39%
- Magnesio 172 mg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Preguntas sobre galleta de cereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de cereales?
100 g de galleta de cereales: 461 kcal, 9 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de cereales?
50 g de galleta de cereales: 231 kcal, 4,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de cereales?
150 g de galleta de cereales: 692 kcal, 13 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de cereales?
200 g de galleta de cereales: 922 kcal, 18 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de cereales?
250 g de galleta de cereales: 1153 kcal, 22 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 24042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra