Lo que hay en tu plato
Galleta de azúcar
Calorías e información nutricional
casero, elaborado con margarina
472
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos59 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 472 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 4,7 g 23%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 491 mg 21%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 238 µg 26%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 25,9 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 27,3 mg 5%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 17,6 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
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Preguntas sobre galleta de azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de azúcar?
100 g de galleta de azúcar: 472 kcal, 5,9 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de azúcar?
50 g de galleta de azúcar: 236 kcal, 3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de azúcar?
150 g de galleta de azúcar: 708 kcal, 8,9 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de azúcar?
200 g de galleta de azúcar: 944 kcal, 12 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de azúcar?
250 g de galleta de azúcar: 1180 kcal, 15 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3853 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
