Lo que hay en tu plato
Galleta de mantequilla de cacahuete
Calorías e información nutricional
casera, con margarina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 475 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 55 g 20%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 3,7 g 13%
- Sodio 518 mg 23%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 137 µg 15%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 2,5 µg 12%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 83 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 110 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 138 g | 60 g |
Preguntas sobre galleta de mantequilla de cacahuete
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de mantequilla de cacahuete?
100 g de galleta de mantequilla de cacahuete: 475 kcal, 9 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de mantequilla de cacahuete?
50 g de galleta de mantequilla de cacahuete: 238 kcal, 4,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de mantequilla de cacahuete?
150 g de galleta de mantequilla de cacahuete: 713 kcal, 14 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de mantequilla de cacahuete?
200 g de galleta de mantequilla de cacahuete: 950 kcal, 18 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de mantequilla de cacahuete?
250 g de galleta de mantequilla de cacahuete: 1188 kcal, 23 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3842 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra