Lo que hay en tu plato
Galleta con pepitas de chocolate
Calorías e información nutricional
casera, hecha con margarina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 488 kcal —
- Proteínas 5.7 g 11%
- Hidratos de carbono 55.6 g 20%
- Grasas 28.3 g 36%
- Grasas saturadas 8.1 g 40%
- Fibra 2.8 g 10%
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 3.1 µg 15%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Cobre 0.38 mg 43%
- Manganeso 0.66 mg 29%
- Selenio 11.1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 55.6 g | 28.3 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 27.8 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83.4 g | 42.5 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11.4 g | 111.2 g | 56.6 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14.3 g | 139 g | 70.8 g |
Preguntas sobre galleta con pepitas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta con pepitas de chocolate?
100 g de galleta con pepitas de chocolate: 488 kcal, 5.7 g de proteínas, 55.6 g de hidratos de carbono y 28.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta con pepitas de chocolate?
50 g de galleta con pepitas de chocolate: 244 kcal, 2.9 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta con pepitas de chocolate?
150 g de galleta con pepitas de chocolate: 732 kcal, 8.6 g de proteínas, 83.4 g de hidratos de carbono y 42.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta con pepitas de chocolate?
200 g de galleta con pepitas de chocolate: 976 kcal, 11.4 g de proteínas, 111.2 g de hidratos de carbono y 56.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta con pepitas de chocolate?
250 g de galleta con pepitas de chocolate: 1220 kcal, 14.3 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 70.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3818 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra