Lo que hay en tu plato
Zumo de fruta
Calorías e información nutricional
promedio
47
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos10.2 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 10.2 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.1 µg 1%
- Vitamina C 32.2 mg 36%
- Vitamina K 0.14 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4.3 mg 0%
- Hierro 0.11 mg 1%
- Magnesio 9.5 mg 2%
- Fósforo 14.5 mg 1%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Yodo 2.2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.5 g | 10.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 0.8 g | 15.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.1 g | 20.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1.3 g | 25.5 g | 0.3 g |
Preguntas sobre zumo de fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de fruta?
100 g de zumo de fruta: 47 kcal, 0.5 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de fruta?
50 g de zumo de fruta: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de fruta?
150 g de zumo de fruta: 70 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de zumo de fruta?
200 g de zumo de fruta: 94 kcal, 1.1 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de zumo de fruta?
250 g de zumo de fruta: 117 kcal, 1.3 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 2004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra