Lo que hay en tu plato
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 87 mg 21%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 405 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 2,4 mg 104%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 113 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 141 g | 4,5 g |
Preguntas sobre flour, rye, wholegrain rye flour r1000
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 313 kcal, 9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 157 kcal, 4,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 470 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 626 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 783 kcal, 23 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34247 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra