Lo que hay en tu plato
Filete de pescado Denny's
Calorías e información nutricional
empanizado o rebozado, frito
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 17,2 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 16 g | 12 g |
| 1 ración | 201 g | 470 | 28 g | 33 g | 24 g |
| 2 raciones | 402 g | 941 | 55 g | 66 g | 49 g |
| ½ ración | 100,5 g | 235 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 raciones | 603 g | 1411 | 83 g | 99 g | 73 g |
| 4 raciones | 804 g | 1881 | 111 g | 132 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,9 g | 8,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 21 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 28 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 41 g | 30 g |
Preguntas sobre filete de pescado Denny's
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de pescado Denny's?
100 g de filete de pescado Denny's: 234 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (201 g) de filete de pescado Denny's?
1 ración (201 g) de filete de pescado Denny's: 470 kcal, 28 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (402 g) de filete de pescado Denny's?
2 raciones (402 g) de filete de pescado Denny's: 941 kcal, 55 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100,5 g) de filete de pescado Denny's?
½ ración (100,5 g) de filete de pescado Denny's: 235 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (603 g) de filete de pescado Denny's?
3 raciones (603 g) de filete de pescado Denny's: 1411 kcal, 83 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (804 g) de filete de pescado Denny's?
4 raciones (804 g) de filete de pescado Denny's: 1881 kcal, 111 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de pescado Denny's?
50 g de filete de pescado Denny's: 117 kcal, 6,9 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de pescado Denny's?
150 g de filete de pescado Denny's: 351 kcal, 21 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra