Lo que hay en tu plato
Filete de cerdo Kassler
Calorías e información nutricional
crudo
205
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 39 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,5 µg 35%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Alimentos similares
- Chuleta de cerdo ahumadacruda107 kcal / 100 g
- Bistecs de lomo de cerdocrudos, magros110 kcal / 100 g
- Filete de jamón de cerdocrudo191 kcal / 100 g
- Bistec de pulpa de cerdocrudo149 kcal / 100 g
- Filete de lomo de cerdocrudo145 kcal / 100 g
- Chuleta de cerdode lomo, cruda175 kcal / 100 g
- Cerdo chuleta crudocrudo164 kcal / 100 g
- Kasseler de cerdo106 kcal / 100 g
- Loncha de jamón de cerdocruda, con piel191 kcal / 100 g
- Lomo de cerdocon corteza, crudo268 kcal / 100 g
Preguntas sobre filete de cerdo Kassler
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de cerdo Kassler?
100 g de filete de cerdo Kassler: 205 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de cerdo Kassler?
50 g de filete de cerdo Kassler: 103 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de cerdo Kassler?
150 g de filete de cerdo Kassler: 308 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de cerdo Kassler?
200 g de filete de cerdo Kassler: 410 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de cerdo Kassler?
250 g de filete de cerdo Kassler: 513 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
