Lo que hay en tu plato
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 302 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 64 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65,6 µg 7%
- Vitamina C 49 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 94 mg 7%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 32,5 mg 3%
- Potasio 1078 mg 23%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
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Fuente: Fineli (Finland) 33067 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
