Lo que hay en tu plato
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 10.7 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 10.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.96 mg 6%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.75 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 235 mg 5%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 0.4 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 16.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 21.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 26.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
100 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 56 kcal, 1.2 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
50 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
150 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 84 kcal, 1.7 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
200 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 112 kcal, 2.3 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
250 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 140 kcal, 2.9 g de proteínas, 26.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11071 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra