Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
estofada, con salsa de nata
142
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos2,3 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 16 g | 2,3 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,1 g | 1,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 24 g | 3,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 33 g | 4,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 41 g | 5,8 g | 19 g |
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Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 142 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 71 kcal, 8,1 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 213 kcal, 24 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 284 kcal, 33 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 355 kcal, 41 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y239123 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
