Lo que hay en tu plato
Ensalada de pollo con mayonesa
Calorías e información nutricional
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos1,6 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 21 g 26%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 660 mg 29%
- Colesterol 29,4 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,51 mg 1%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 24,2 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 5,1 µg 17%
- Folato (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 49,6 mg 9%
Minerales
- Calcio 10,5 mg 1%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 8,4 mg 2%
- Fósforo 74,5 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
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- Wrap de ensalada de pollosándwich269 kcal / 100 g
Preguntas sobre ensalada de pollo con mayonesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pollo con mayonesa?
100 g de ensalada de pollo con mayonesa: 219 kcal, 6,5 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pollo con mayonesa?
50 g de ensalada de pollo con mayonesa: 110 kcal, 3,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pollo con mayonesa?
150 g de ensalada de pollo con mayonesa: 329 kcal, 9,8 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pollo con mayonesa?
200 g de ensalada de pollo con mayonesa: 438 kcal, 13 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pollo con mayonesa?
250 g de ensalada de pollo con mayonesa: 548 kcal, 16 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1942 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
