Lo que hay en tu plato
Ensalada de patata
Calorías e información nutricional
con mayonesa, comercial
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos12 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 12 g 15%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 160 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
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Preguntas sobre ensalada de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de patata?
100 g de ensalada de patata: 158 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de patata?
50 g de ensalada de patata: 79 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de patata?
150 g de ensalada de patata: 237 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de patata?
200 g de ensalada de patata: 316 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de patata?
250 g de ensalada de patata: 395 kcal, 3,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-654 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
