Lo que hay en tu plato
Ensalada de pasta
Calorías e información nutricional
verduras y mayonesa
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos18 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 22 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 328 µg 36%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potasio 98 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
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- Ensalada de pasta con pavocon pasta, aliño a base de aceite136 kcal / 100 g
Preguntas sobre ensalada de pasta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pasta?
100 g de ensalada de pasta: 150 kcal, 3,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pasta?
50 g de ensalada de pasta: 75 kcal, 1,9 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pasta?
150 g de ensalada de pasta: 225 kcal, 5,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pasta?
200 g de ensalada de pasta: 300 kcal, 7,4 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pasta?
250 g de ensalada de pasta: 375 kcal, 9,3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-872 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
