Lo que hay en tu plato
Ensalada de frutas
Calorías e información nutricional
en conserva en almíbar, sin escurrir
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos16 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 17,6 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 94 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 76 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,5 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,7 g | 41 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre ensalada de frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de frutas?
100 g de ensalada de frutas: 72 kcal, 0,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de frutas?
50 g de ensalada de frutas: 36 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de frutas?
150 g de ensalada de frutas: 108 kcal, 0,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de frutas?
200 g de ensalada de frutas: 144 kcal, 0,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de frutas?
250 g de ensalada de frutas: 180 kcal, 0,7 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L1147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
