Lo que hay en tu plato
endospermo de coco inmaduro
Calorías e información nutricional
fresco
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos6.2 g
Grasa33.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 6.2 g 2%
- Grasas 33.5 g 43%
- Grasas saturadas 29.7 g 149%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 6.2 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.54 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 14%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 356 mg 8%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.44 mg 49%
- Manganeso 1.5 mg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 3.3 g | 6.2 g | 33.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 1.7 g | 3.1 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 5 g | 9.3 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 6.7 g | 12.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 8.3 g | 15.6 g | 83.8 g |
Preguntas sobre endospermo de coco inmaduro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de endospermo de coco inmaduro?
100 g de endospermo de coco inmaduro: 360 kcal, 3.3 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de endospermo de coco inmaduro?
50 g de endospermo de coco inmaduro: 180 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de endospermo de coco inmaduro?
150 g de endospermo de coco inmaduro: 540 kcal, 5 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 50.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de endospermo de coco inmaduro?
200 g de endospermo de coco inmaduro: 720 kcal, 6.7 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de endospermo de coco inmaduro?
250 g de endospermo de coco inmaduro: 900 kcal, 8.3 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 83.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra