Lo que hay en tu plato
Empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 20,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 197 mg 15%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 1 ración | 127 g | 273 | 12 g | 40 g | 7 g |
| 2 raciones | 254 g | 546 | 24 g | 79 g | 14 g |
| ½ ración | 63,5 g | 137 | 6 g | 20 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 381 g | 819 | 36 g | 119 g | 21 g |
| 4 raciones | 508 g | 1092 | 48 g | 158 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Preguntas sobre empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
100 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 215 kcal, 9,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
1 ración (127 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 273 kcal, 12 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
2 raciones (254 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 546 kcal, 24 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63,5 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
½ ración (63,5 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 137 kcal, 6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
3 raciones (381 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 819 kcal, 36 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
4 raciones (508 g) de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 1092 kcal, 48 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
50 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 108 kcal, 4,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada?
150 g de empanada rellena de carne y queso, salsa a base de tomate, bajo en grasa, congelada: 323 kcal, 14 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168962 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra