Lo que hay en tu plato
Eggplant, steamed
Calorías e información nutricional
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos3.3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 3.3 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 3.2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0.78 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.17 mg 1%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 8.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre eggplant, steamed
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eggplant, steamed?
100 g de eggplant, steamed: 22 kcal, 0.8 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eggplant, steamed?
50 g de eggplant, steamed: 11 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eggplant, steamed?
150 g de eggplant, steamed: 33 kcal, 1.2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eggplant, steamed?
200 g de eggplant, steamed: 44 kcal, 1.6 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eggplant, steamed?
250 g de eggplant, steamed: 55 kcal, 2 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1087 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra