Lo que hay en tu plato
Egg, omega, fried, without fat and salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 138 mg 6%
- Colesterol 450 mg 150%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 296 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerales
- Calcio 71,3 mg 5%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 37,5 µg 68%
- Yodo 23,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,9 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 24 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 0,9 g | 30 g |
Preguntas sobre egg, omega, fried, without fat and salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
100 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 172 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
50 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 86 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
150 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 258 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
200 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 344 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
250 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 430 kcal, 39 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34693 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra