Lo que hay en tu plato
Panecillo tipo bagel de huevo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 10.6 g 21%
- Hidratos de carbono 50.7 g 18%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 2.3 g 8%
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.4 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 68 mg 1%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 30.6 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 10.6 g | 50.7 g | 2.1 g |
| 1 ración | 28.4 g | 79 | 3 g | 14.4 g | 0.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 158 | 6 g | 28.7 g | 1.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 39 | 1.5 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 236 | 9 g | 43.1 g | 1.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 315 | 12 g | 57.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.3 g | 25.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15.9 g | 76.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21.2 g | 101.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26.5 g | 126.8 g | 5.3 g |
Preguntas sobre panecillo tipo bagel de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo tipo bagel de huevo?
100 g de panecillo tipo bagel de huevo: 278 kcal, 10.6 g de proteínas, 50.7 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de panecillo tipo bagel de huevo?
1 ración (28.4 g) de panecillo tipo bagel de huevo: 79 kcal, 3 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de panecillo tipo bagel de huevo?
2 raciones (56.7 g) de panecillo tipo bagel de huevo: 158 kcal, 6 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de panecillo tipo bagel de huevo?
½ ración (14.2 g) de panecillo tipo bagel de huevo: 39 kcal, 1.5 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de panecillo tipo bagel de huevo?
3 raciones (85.1 g) de panecillo tipo bagel de huevo: 236 kcal, 9 g de proteínas, 43.1 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de panecillo tipo bagel de huevo?
4 raciones (113.4 g) de panecillo tipo bagel de huevo: 315 kcal, 12 g de proteínas, 57.5 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo tipo bagel de huevo?
50 g de panecillo tipo bagel de huevo: 139 kcal, 5.3 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo tipo bagel de huevo?
150 g de panecillo tipo bagel de huevo: 417 kcal, 15.9 g de proteínas, 76.1 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174901 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra