Lo que hay en tu plato
Dona de chocolate tipo bizcocho
Calorías e información nutricional
azucaradas o glaseadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 417 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Hidratos de carbono 55.2 g 20%
- Grasas 19.9 g 26%
- Grasas saturadas 5.1 g 26%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 31.9 g —
- Sodio 215 mg 9%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerales
- Calcio 213 mg 16%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 106 mg 2%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganeso 0.37 mg 16%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4.5 g | 55.2 g | 19.9 g |
| 1 ración | 28.4 g | 118 | 1.3 g | 15.6 g | 5.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 236 | 2.6 g | 31.3 g | 11.3 g |
| ½ ración | 14.2 g | 59 | 0.6 g | 7.8 g | 2.8 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 355 | 3.8 g | 46.9 g | 16.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 473 | 5.1 g | 62.6 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.3 g | 27.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6.8 g | 82.8 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110.4 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11.3 g | 138 g | 49.8 g |
Preguntas sobre dona de chocolate tipo bizcocho
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dona de chocolate tipo bizcocho?
100 g de dona de chocolate tipo bizcocho: 417 kcal, 4.5 g de proteínas, 55.2 g de hidratos de carbono y 19.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de dona de chocolate tipo bizcocho?
1 ración (28.4 g) de dona de chocolate tipo bizcocho: 118 kcal, 1.3 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de dona de chocolate tipo bizcocho?
2 raciones (56.7 g) de dona de chocolate tipo bizcocho: 236 kcal, 2.6 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de dona de chocolate tipo bizcocho?
½ ración (14.2 g) de dona de chocolate tipo bizcocho: 59 kcal, 0.6 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de dona de chocolate tipo bizcocho?
3 raciones (85.1 g) de dona de chocolate tipo bizcocho: 355 kcal, 3.8 g de proteínas, 46.9 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de dona de chocolate tipo bizcocho?
4 raciones (113.4 g) de dona de chocolate tipo bizcocho: 473 kcal, 5.1 g de proteínas, 62.6 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dona de chocolate tipo bizcocho?
50 g de dona de chocolate tipo bizcocho: 209 kcal, 2.3 g de proteínas, 27.6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dona de chocolate tipo bizcocho?
150 g de dona de chocolate tipo bizcocho: 626 kcal, 6.8 g de proteínas, 82.8 g de hidratos de carbono y 29.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174993 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra