Lo que hay en tu plato
desayuno instantáneo
Calorías e información nutricional
en polvo
376
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos68 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 376 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 1,8 g 2%
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterol 12,3 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 842 µg 94%
- Vitamina C 78,9 mg 88%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 2,6 mg 200%
- Niacina (B3) 15,8 mg 99%
- Ácido pantoténico (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerales
- Calcio 735 mg 57%
- Hierro 10,5 mg 58%
- Magnesio 93 mg 22%
- Fósforo 626 mg 50%
- Potasio 1212 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
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Preguntas sobre desayuno instantáneo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de desayuno instantáneo?
100 g de desayuno instantáneo: 376 kcal, 22 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de desayuno instantáneo?
50 g de desayuno instantáneo: 188 kcal, 11 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de desayuno instantáneo?
150 g de desayuno instantáneo: 564 kcal, 34 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de desayuno instantáneo?
200 g de desayuno instantáneo: 752 kcal, 45 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de desayuno instantáneo?
250 g de desayuno instantáneo: 940 kcal, 56 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2979 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
