Lo que hay en tu plato
Fish curry
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 27,5 mg 5%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,9 g | 5,3 g | 5,4 g |
| 1 ración | 240 g | 223 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 2 raciones | 480 g | 446 | 24 g | 25 g | 26 g |
| ½ ración | 120 g | 112 | 5,9 g | 6,3 g | 6,5 g |
| 3 raciones | 720 g | 670 | 36 g | 38 g | 39 g |
| 4 raciones | 960 g | 893 | 47 g | 50 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 2,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,4 g | 7,9 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9,9 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 13 g | 14 g |
Preguntas sobre fish curry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish curry?
100 g de fish curry: 93 kcal, 4,9 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de fish curry?
1 ración (240 g) de fish curry: 223 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de fish curry?
2 raciones (480 g) de fish curry: 446 kcal, 24 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de fish curry?
½ ración (120 g) de fish curry: 112 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de fish curry?
3 raciones (720 g) de fish curry: 670 kcal, 36 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de fish curry?
4 raciones (960 g) de fish curry: 893 kcal, 47 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish curry?
50 g de fish curry: 47 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish curry?
150 g de fish curry: 140 kcal, 7,4 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150320 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra