Lo que hay en tu plato
Crep relleno de mermelada
Calorías e información nutricional
casero
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos54 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 356 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,8 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 49,8 mg 4%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Yodo 1,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,5 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,8 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16 g | 135 g | 14 g |
Preguntas sobre crep relleno de mermelada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crep relleno de mermelada?
100 g de crep relleno de mermelada: 296 kcal, 6,5 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crep relleno de mermelada?
50 g de crep relleno de mermelada: 148 kcal, 3,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crep relleno de mermelada?
150 g de crep relleno de mermelada: 444 kcal, 9,8 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crep relleno de mermelada?
200 g de crep relleno de mermelada: 592 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crep relleno de mermelada?
250 g de crep relleno de mermelada: 740 kcal, 16 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23820 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra