Lo que hay en tu plato
Coliflor
Calorías e información nutricional
gratinada
90
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos5,4 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 2,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,6 g | 5,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,8 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,4 g | 8,1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
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Preguntas sobre coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coliflor?
100 g de coliflor: 90 kcal, 5,6 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coliflor?
50 g de coliflor: 45 kcal, 2,8 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coliflor?
150 g de coliflor: 135 kcal, 8,4 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coliflor?
200 g de coliflor: 180 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coliflor?
250 g de coliflor: 225 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X531413 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
