Lo que hay en tu plato
Col china
Calorías e información nutricional
o pak choi, hervida, cocinada en el microondas o al vapor, escurrida
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos0,6 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre col china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col china?
100 g de col china: 20 kcal, 2,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col china?
50 g de col china: 10 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col china?
150 g de col china: 30 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col china?
200 g de col china: 40 kcal, 5,2 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col china?
250 g de col china: 50 kcal, 6,5 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001302 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
