Lo que hay en tu plato
Col china
Calorías e información nutricional
o pak choi, hervida, cocinada en el microondas o al vapor, escurrida
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos0.6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 0.6 g 0%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 0.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.3 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3.9 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5.2 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre col china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col china?
100 g de col china: 20 kcal, 2.6 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col china?
50 g de col china: 10 kcal, 1.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col china?
150 g de col china: 30 kcal, 3.9 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col china?
200 g de col china: 40 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col china?
250 g de col china: 50 kcal, 6.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001302 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra