Lo que hay en tu plato
Col china de flor
Calorías e información nutricional
choy sum, cocido
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos1,2 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,7 g | 1,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,6 g | 2,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,5 g | 3 g | 19 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre col china de flor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col china de flor?
100 g de col china de flor: 86 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col china de flor?
50 g de col china de flor: 43 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col china de flor?
150 g de col china de flor: 129 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col china de flor?
200 g de col china de flor: 172 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col china de flor?
250 g de col china de flor: 215 kcal, 4,5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ausnut F001991 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
