Lo que hay en tu plato
Col china
Calorías e información nutricional
o pak choi, al horno, asado, frito, salteado, a la parrilla o a la barbacoa, con grasa añadida
88
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos0.8 g
Grasa7.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 0.8 g 0%
- Grasas 7.4 g 9%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 0.8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.4 g | 0.8 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.7 g | 0.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.1 g | 1.2 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.8 g | 1.6 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.5 g | 2 g | 18.5 g |
Preguntas sobre col china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col china?
100 g de col china: 88 kcal, 3.4 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col china?
50 g de col china: 44 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col china?
150 g de col china: 132 kcal, 5.1 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col china?
200 g de col china: 176 kcal, 6.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col china?
250 g de col china: 220 kcal, 8.5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
Fuente: ausnut F001296 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra