Lo que hay en tu plato
Clementina
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 9.2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 48.8 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Colina 14 mg 3%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0.14 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 1 ración | 74 g | 35 | 0.6 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 148 g | 70 | 1.3 g | 15.3 g | 0.2 g |
| ½ ración | 37 g | 17 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 222 g | 104 | 1.9 g | 22.9 g | 0.3 g |
| 4 raciones | 296 g | 139 | 2.5 g | 30.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.3 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.7 g | 20.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 25.8 g | 0.4 g |
Preguntas sobre clementina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de clementina?
100 g de clementina: 47 kcal, 0.9 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (74 g) de clementina?
1 ración (74 g) de clementina: 35 kcal, 0.6 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (148 g) de clementina?
2 raciones (148 g) de clementina: 70 kcal, 1.3 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (37 g) de clementina?
½ ración (37 g) de clementina: 17 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (222 g) de clementina?
3 raciones (222 g) de clementina: 104 kcal, 1.9 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (296 g) de clementina?
4 raciones (296 g) de clementina: 139 kcal, 2.5 g de proteínas, 30.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de clementina?
50 g de clementina: 24 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de clementina?
150 g de clementina: 71 kcal, 1.3 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra