Lo que hay en tu plato
Chuleta de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, congelado, magro y grasa, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 315 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 12 g 60%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 95 mg 17%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
Preguntas sobre chuleta de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de lomo de cordero?
100 g de chuleta de lomo de cordero: 315 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de lomo de cordero?
50 g de chuleta de lomo de cordero: 158 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de lomo de cordero?
150 g de chuleta de lomo de cordero: 473 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de lomo de cordero?
200 g de chuleta de lomo de cordero: 630 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de lomo de cordero?
250 g de chuleta de lomo de cordero: 788 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3496 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra