Lo que hay en tu plato
Chuleta de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, congelado, magro y grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 11 g 56%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Vitamina B12 1,5 µg 61%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 0,2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,7 g | 0,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 0,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 31 g | 0,4 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 39 g | 0,6 g | 66 g |
Preguntas sobre chuleta de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de lomo de cordero?
100 g de chuleta de lomo de cordero: 298 kcal, 15 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de lomo de cordero?
50 g de chuleta de lomo de cordero: 149 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de lomo de cordero?
150 g de chuleta de lomo de cordero: 447 kcal, 23 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de lomo de cordero?
200 g de chuleta de lomo de cordero: 596 kcal, 31 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de lomo de cordero?
250 g de chuleta de lomo de cordero: 745 kcal, 39 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3495 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra