Lo que hay en tu plato
Chuleta de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, congelado, magro, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 73 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre chuleta de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de lomo de cordero?
100 g de chuleta de lomo de cordero: 199 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de lomo de cordero?
50 g de chuleta de lomo de cordero: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de lomo de cordero?
150 g de chuleta de lomo de cordero: 299 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de lomo de cordero?
200 g de chuleta de lomo de cordero: 398 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de lomo de cordero?
250 g de chuleta de lomo de cordero: 498 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3498 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra