Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo rellena
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 414 mg 18%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 40,6 µg 74%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 18 g | 6,8 g | 9 g |
| 1 ración | 180 g | 342 | 33 g | 12 g | 16 g |
| 2 raciones | 360 g | 684 | 66 g | 25 g | 33 g |
| ½ ración | 90 g | 171 | 17 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 540 g | 1026 | 99 g | 37 g | 49 g |
| 4 raciones | 720 g | 1368 | 132 g | 49 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,2 g | 3,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 10 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 37 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 46 g | 17 g | 23 g |
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Preguntas sobre chuleta de cerdo rellena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo rellena?
100 g de chuleta de cerdo rellena: 190 kcal, 18 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (180 g) de chuleta de cerdo rellena?
1 ración (180 g) de chuleta de cerdo rellena: 342 kcal, 33 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (360 g) de chuleta de cerdo rellena?
2 raciones (360 g) de chuleta de cerdo rellena: 684 kcal, 66 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (90 g) de chuleta de cerdo rellena?
½ ración (90 g) de chuleta de cerdo rellena: 171 kcal, 17 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (540 g) de chuleta de cerdo rellena?
3 raciones (540 g) de chuleta de cerdo rellena: 1026 kcal, 99 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (720 g) de chuleta de cerdo rellena?
4 raciones (720 g) de chuleta de cerdo rellena: 1368 kcal, 132 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo rellena?
50 g de chuleta de cerdo rellena: 95 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo rellena?
150 g de chuleta de cerdo rellena: 285 kcal, 28 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 22101330 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
